惊人！女孩每天都坚持吃洋葱，半个月后发生这样的变化！

光之精灵彩衣斑斓，赤橙红绿青蓝紫，那是阳春予它的骄傲，三月予它的娴雅，花瓣上的露珠折射出整个世界的柔美，我将它抖落捧于手心，在指间溶成艳色一滴的倾城容颜，凝聚成唯一不灭的记忆。

一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！

最近这段时间研究西餐，突然发现一个有意思的事情。不管是西餐里的沙拉、还是西餐里的烤肉、哪怕是所谓垃圾食品汉堡包里，都有一种不可或缺蔬菜，就是洋葱。

西方人对于洋葱有种难以言表的特殊喜好，甚至英国作家罗伯特书中，曾经说出这样的话：“一旦洋葱在厨房里消失，人们的饮食将不再是一种乐趣。”

老外对洋葱的喜爱，一方面是饮食习惯，更重要的是洋葱确实是一种健康蔬菜，好处多多。网上流传着这样一个故事，说某年欧洲爆发流感，死伤无数。但是在某个理发店里，数位雇员和前来理发的顾客，偏偏都身体很健康，没有感染流感。

有些人从这个故事中认为，洋葱具有抵抗流感的作用。当然故事毕竟是故事，据《健康时报》报道，并没有洋葱能杀死流感病毒的相关证据。但外国人对于洋葱的热爱确实我们有目共睹的。

那么，洋葱的作用究竟都有什么呢？

洋葱的作用一：中医书籍《全国中草药汇编》里介绍洋葱的功效为：主治创伤，溃疡，阴道滴虫病，便秘。《药材学》中则说：新鲜的捣成泥剂，治疗创伤、溃疡及妇女滴虫阴道炎。

洋葱的作用二：洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。

洋葱的作用三：洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

洋葱的作用四：最新研究发现，洋葱具有一种螯合作用，能与有害金属离子在肠内形成螯合物，防止人体对有害金属离子的吸收，还有助于预防骨质疏松、癌症和老年斑的发生，并在一定程度对老年人抑郁症具有预防作用。

洋葱的作用五：另外对于女性来说，洋葱在某种程度上还可以预防乳腺癌！乳腺癌和宫颈癌堪称女性两大杀手，尤其是更年期绝经之后的女性，雌性激素分泌减少，患这两种癌症的概率迅速增加。据法国科学家研究结果，这个时期的女性多进食洋葱后，可以在一定程度上降低乳腺癌的发病概率。

肝是人体代谢的场所，是人体营养和能量来源基地，除了合成人体所需的物质，自身也需要消耗物质和能量。得了肝病后，会导致肝脏和人体正常细胞无法获取足够的物质和能量，免疫力降低，肝脏的代谢能力严重下降，无法大量分解合成某些物质。所以肝病患者必须要食物充足合理，才能更好的治愈。斯特海外医疗为大家说一下对肝脏好的食物吧。

咖啡

一般上班族会把咖啡作为提神的饮料，其实大家不知道，他还有一个作用，可以护肝，经常喝咖啡得肝癌率是从不喝咖啡人群的50%机率。

大蒜

属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

蘑菇

种类较多，现多为人工培植，包括菜磨、口蘑、香菇等，同为类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用，肝病病人宜常食用之。

西红柿

茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。