对很多女性来说，这一生最讨厌三件事，肥胖、衰老和大姨妈，除了肥胖是可控，剩下两件事是每一位女性都要经历的。而很多女性之所以讨厌生理期，是因为处于生理期有很多注意事项要注意，有些女性朋友还要忍受痛经的折磨。而最令人尴尬的就是来例假后身体可能会散发出一股“腥臭味”，一方面会给女性心理造成负担，担心自己是不是患上了什么疾病？另一方面会在人际交往中造成尴尬局面，到底是什么原因导致了“腥臭味”呢？

看看是不是自己的姨妈巾选错了？

既然说到生理期，那必定是绕不开姨妈巾，而现代制作姨妈巾的技术已经十分成熟，市面开架的姨妈巾种类更是多到看花了眼，例如超薄的、棉质的、无香的、各种香型，甚至有些品牌研发出了能发热性的姨妈巾。而很多女性为了避免自己身上散发出“腥臭味”往往会选择带有香味的姨妈巾，试图用香味掩盖姨妈味道，但两种味道夹杂在一起反而会更加难闻，就像是本身有狐臭的朋友喷大量香水掩盖是一样的，因此医生还是建议各位女性多选为无香型的姨妈巾。

想想是不是自己更换姨妈巾的时间过长？

有很多女性在更换姨妈巾的次数上就是不对的，可能出于节约的目的，也有可能是忙于工作甚至是懒惰，非要等到姨妈血在姨妈巾上快要溢出来才去更换。这样的做法有两点危害，第一是本身姨妈巾就不透气，在阴暗潮湿的环境下更容易滋生细菌，对自身健康不利；第二是会导致腥臭味越来越浓，若是在春夏季节情况会更严重。因此医生建议各位女性朋友，不管月经量多不多都应该1-2小时就更换一次姨妈巾。

是不是在生理期有剧烈运动？

处于生理期医生是不建议剧烈运动的，大家可以尝试做一些舒缓的运动，例如瑜伽、散步等运动，能加速下半身血液循环有利于身体健康。但若是在生理期进行了剧烈运动，可能加重痛经症状，另外全身出汗也会导致腥臭味更加严重，毕竟汗味和血腥味混在一起的味道并不好闻，若是在夏季情况气味会更加难闻。另外医生想要提醒各位，虽说经期不宜剧烈运动，但也不建议久坐或者久躺，做一些舒缓运动是最好的。

回忆自己是不是在生理期穿了紧身裤？

紧身裤是很多女性的最好，可以凸显自己的腿部线条和曲线，借此来展示自己的女性魅力。但医生并不建议爱穿紧身裤的女性在生理期也穿，这是因为本来垫着姨妈巾会导致下半身不透气，若是再穿紧身裤会导致不透气的现象更加严重，从而使我们身上的“腥臭味”更加严重，所以说在生理期大家可以适当穿一些棉质且透气的裤子或者裙子，有利于散味。

其实生理期女性身上有血腥味是一种很正常的生理现象，本身血液是没有气味的，但经过氧化会散发出血腥味，大家不必过于担心。但你若是在生理期出现鱼腥味，需要考虑自身是否患上了妇科炎症，例如因为嗜血杆菌引发的炎症，除了在生理期出现较浓的鱼腥味，还可能伴随着下半身疼痛、灼烧样以及瘙痒等症状。若是若散发的腥臭味很浓，排出以上四种原因，就需要考虑是否是感染厌氧菌、滴虫性感染等情况，建议就医检查。

而如果在生理期散发出恶臭味，就像是在夏季时海鲜死后放了好几天的气味，需要警惕恶性肿瘤的存在，例如子宫内膜癌、宫颈癌等，可能还会伴有白带异味异常、下半身非正常出血以及下腹部疼痛等症状，建医院检查，以防错过最佳治疗时间。生理期是女性每个月的特殊时间，有很多种注意事项要注意，因此各位女性要多加爱护和